一覧へ戻るすみれの会で集会がありました!2024-04-24今日は、田辺ふれあいセンターで「すみれの会」の集まりがありました!今年度の行事を確認したあとは、みなさんで運動タイムです!今回は「エンカサイズ」というDVDを見ながらエクササイズをしました!演歌の曲に合わせながら運動を行います座ったまま行うストレッチや、立って行う有酸素運動など…いろいろな難易度と曲があるので、誰でも楽しみながら体を動かせます!歌いながら運動できるところも魅力的ですね!みなさん一曲終わると「暑いね~」と笑顔でお話ししていました✨おしゃべりしながら体も動かせる、素晴らしい活動になりました♪